Прочетете повече

Ние използваме бисквитки (cookies) с цел статистика, както и за да направим Вашето пазаруване по-приятно. В случай, че използвате нашият сайт, без да променяте настройките, Вие се съгласявате с Политика на Бисквитките.

Приемам

Каталог

Седем признака, че трябва да спрете алкохола

Повечето от нас изпиват по чаша след работа с приятели или колега или пък чаша-две с вечерята. Да не говорим, че в България е съвсем нормално да изпием една ракия със салата преди вечерята, а после чаша вино или бира. Това е част от традиционната българска вечеря. Много често обаче не осъзнаваме кога едното питие се превръща в няколко, а пиенето по повод или от време на време става ежедневие. По-долу ви посочваме няколко признака, че най-вероятно прекалявате с алкохола и е време да спрете.


Силно желание за пиене

Когато започнете да усещате, че ви се пие в 11 сутрин или пък по време на обяда, това означава, че сте започнали да се пристрастявате. Ако не може да минете и ден, без да пийнете, потърсете помощ. Това може да е знак за алкохолизъм.


Пиете сами и без повод

Както повечето човешки дейности, и пиенето е социална дейност. Повечето хора обичат да пийват с приятели или колеги докато разискват последната серия на любимия си сериал или пък предстоящ концерт, пътуване и др. Ако обаче пренасяте и пиенето у дома, сами пред телевизора, тогава може би имате проблем. Добра идея ще е да намалите „самотните“ чаши.


Пиете тайно

Сигурно ваши близки и приятели са ви казвали, че пиете много? Че трябва да спрете или поне да намалите алкохола? Вместо да ги послушате, вие започвате да пиете сами и тайно. Или пък лъжете за количеството, което сте изпили. Това е още един сигурен симптом, че имате проблем.


Използвате алкохола за лекарство

Има много истории за това как алкохолът помага при един или друг здравословен проблем. Говори се, че чаша червено вино помага за здраво сърце. Греяното вино и ракията помагат при настинка, а конякът ще намали главоболието ви. Ако тези „лекарства“ са по-скоро изключение във вашия оздравителен процес, няма проблем. Ако обаче често прибягвате до тях, то това е още един признак, че имате проблем с алкохола.


Имате си традиции

Обикновено зависимостта от всякакъв тип е не само физическа. Често пъти по-сериозна е психическата зависимост. Пиене след работа, защото сте подложени на стрес. Пиенето до сутринта в петък и събота. И ред други подобни малки „традиции“, които си имате. Това показва зависимост и е редно да ѝ обърнете внимание.


Не повръщате

Факт е, че има хора, които не повръщат. Но те не са толкова много. Рефлексът за повръщане е защитна реакция на организма, която помага за изхвърляне на токсичните и отровни вещества от тялото. Обикновено прекаленото количество алкохол бива изхвърляно по този начин, когато организмът не може да преработи приетото количество. В случай че пиете много, а вече не повръщате, време е да спрете алкохола. Организмът ви вече е привикнал и не го приема като отрова.


Частична амнезия

Спомняте ли си какво се случи вчера? А последния път, когато пихте с приятели? Да не говорим, че се е случвало да се събудите в леглото с непознат/непозната. Ако се разпознавате в някое от тези изречения, то тогава имате проблем с алкохола. Отровеният от алкохол мозък престава да изпълнява нормалните си функции и на вас започват да ви се губят моменти.